"La compra saludable"

¡Cuánto tiempo! Hoy os dejo una presentación sobre cómo hacer una compra saludable, distinciones entre productos procesados y ultraprocesados, por qué no debemos consumir productos ultraprocesados y cómo leer una etiqueta de un producto.

Son detalles significativos que muchas veces pasamos por alto cuando estamos comprando, pero si nos paramos a valorar bien el producto, estaremos haciendo una buena compra.
Si en nuestro hogar no tenemos productos insanos, no los estaremos consumiendo. En cambio, si tenemos alimentos reales, nuestra alimentación siempre será saludable.

"Dime cómo compras y te diré cómo te alimentas"

¿Sabrías hacer una buena compra?

¡Cuánto tiempo! Me paso por aquí para dejaros un folleto informativo acerca de cómo hacer nuestra compra saludable y los alimentos que no nos pueden faltar en ella.
Si evitamos comprar ultraprocesados, no los tendremos en casa y no podremos caer en la tentación 😉

Seguro que lo hacéis todos genial. ¡Espero que os guste!

Nos vemos 😊