Aquí os voy a dejar una presentación sobre las grasas trans. En ella explico qué son, cómo se forman, los efectos que producen en la salud, las medidas para prevenir consumirlas y con ello, proteger vuestra salud.
Os dejo de paso una frase muy bonita con la cual he dado título a mi blog:
"Que el alimento sea tu comida y la comida, tu medicina".
Quiero concienciaros de que ese tipo de grasas son tan perjudiciales que causan más de 50 mil muertes al año por enfermedades cardiovasculares y cuidado con ellas, pueden estar incorporadas en alimentos sin nosotros saberlo.
Vamos a cambiarlas por una rica fruta 😋 y evitaremos enfermedades crónicas 😉
Espero que aprendáis con este post. Os leo nutriloversss 💚
